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Informations
Atelier Apprendre à Maîtriser le stress Samedi 29 mai 2021
Animé par Sabine et Xavier Vankeerberghen Pourquoi est-ce important de reconnaître et d’apprivoiser notre stress ? Parce qu’un stress qui...
Atelier Pilates/Philo pour enfants 7-8 février 2022
Ces ateliers permettent aux enfants d'apprendre à se poser, à écouter et à développer un savoir être et vivre ensemble.
La Planche latérale pour affiner davantage la taille, tonifier la silhouette :
La planche frontale muscle surtout le dos et les muscles antérieures des abdominaux. La planche latérale grâce à un engagement plus...
Cartes cadeaux
Avez-vous pensé à offrir des séances de sport ?
La Planche frontale : la technique
Vos vacances ont été plutôt sportives et vous voulez garder ce corps tonique et musclé toute l’année malgré la reprise d’une activité...
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