COURS COLLECTIFS - WILLEMS

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Association Atout Forme Pour Toutes et Tous (AFP2T)
affiliée à la fédération EPGV
Pôle E.C.L.A.T. - 59780 Willems

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Dates et lieu inscriptions :

mercredi 1er, jeudi 2 et vendredi 3 septembre : 18h00-19h30 pôle ECLAT Willems

 

Licences :

  • Adultes : 25,30€

  • Jeunes -18 ans : 19,50€

Cotisation annuelle :

  • 1 cours hebdomadaire en salle (Pilates, swiss ball, stretching ou sénior en forme) 215€

  • Marche nordique :

    • Lundi matin : 155 €

    • Samedi matin : 90 €

Carte 10 séances : 90 € (quelle que soit la séance)

Multi-Activité 2 ou 3 cours hebdomadaires (salle ou extérieure) : 315 € pour l’année

>>>Pilates Energie

LUNDI : 19H45-20h40

MARDI : 19h15-20h10

15 personnes maximum - Durée 55mn

Bilan forme et objectifs (pour les nouveaux inscrits)

Bulletin d'inscription

questionnaire santé (certificat médical fournit depuis moins de 3 ans)

>>> Pilates Sensations

MARDI : 18h15-19h10

15 personnes maximum - Durée 55mn

  

Bilan forme et objectifs (pour les nouveaux inscrits)

Bulletin d'inscription

 

questionnaire santé (certificat médical fournit depuis moins de 3 ans)

 

>>> Swiss Ball

MERCREDI : 19h-19h45

12 personnes maximum - Durée 45mn

Bilan forme et objectifs

(pour les nouveaux inscrits)

Bulletin d'inscription

questionnaire santé (certificat médical fournit depuis moins de 3 ans)

Stabilité Ball et étirement Band
 
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>>> Marche nordique

LUNDI : 8h45-10h

15 personnes maximum - Durée : 1h15

SAMEDI (BI-MENSUEL) : 9h30-11h

15 personnes maximum - Durée : 1h30

 

2021 : 11/09, 25/09, 09/10, 06/11, 20/11 et 4/12

2022 : 8/01, 22/01, 26/02, 12/03, 26/03, 09/04, 30/04,14/05, 18/06 et 02/07

Sorties longues trimestrielles : dimanche 24/10/21, samedi 12/03/21 et samedi 2/07/21

Bulletin d'inscription

Bilan forme (nouveaux inscrits uniquement)

questionnaire santé (certificat médical fournit depuis moins de 3 ans)

 
 
Couple âgé Pratiquer le yoga

>>> Séniors en forme

JEUDI : 9h30-10h30

15 personnes maximum - Durée : 1h30

Bilan forme et objectifs

(pour les nouveaux inscrits)

Bulletin d'inscription

questionnaire santé (certificat médical fournit depuis moins de 3 ans)

 
 
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>>> Sport santé chez soi

Tu as une licence FF EPGV, en plus des séances en salle ou en extérieure, profites gratuitement de 3 programmes « sport santé chez soi ».

Choisis ton niveau, débutant ou intermédiaire, et c’est parti pour 3 séances hebdomadaires de 30 à 40mnn chacune, pendant 8 semaines.

Les programmes :

  • Bien-être : Marche active – Pilates – Yoga

  • Tonicité : Marche active – Pilates – Renforcement musculaire

  • Vitalité : Marche active – cross training – yoga

Pôle E.C.L.A.T.

Rue Jean Bouche, Square Eugène Thomas - 59780 Willems