EN ENTREPRISE
En présentiel ou en visio
>>> Ateliers dédiés aux entreprises
>>> Formation à la gestion du stress
Le stress est positif quand il ne dure pas...
...mais le stress chronique quant à lui :
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Altère l'état physique et mental des dirigeants et salariés
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coûte cher à l'entreprise en absentéisme, perte de performance et motivation...
Je vous propose une formation collective (max. 12 personnes) de 2 jours ou individuelle de 2 demi-journées. Elle va permettre aux participants de :
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Diagnostiquer leur niveau de stress
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Définir leurs sources de stress
Faire face au stress grâce à cinq clés
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Limiter l'impact physique du stress,
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Reprendre le contrôle,
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Se protéger des intrusions,
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S'adapter, lâcher prise
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Gérer les relations