ATOUT FORME COACHING

"Le coeur donne la direction, le cerveau la solution et le corps la concrétisation." (Luiz Fernandez)

Spécial confinement :

Faîtes du sport ,

mais restez chez vous !

• Des séances de Pilates en vidéo pour les adultes , enfants

• Des séances vidéo "pleine forme" pour les séniors

• Du coaching en visio à 1, 2, 3 ou 4

• Des défis gainage pour toute la famille

• Des outils pour gérer son stress pendant le confinement