MIND & BODY HARMONY
Après des mouvements de Qi Gong et de Yoga afin d’harmoniser, de stimuler l’énergie, vous enchaînez avec des exercices de Pilates pour renforcer les muscles profonds et accroître la concentration. Pour ancrer les bienfaits de la séance dans votre corps et votre esprit, vous terminez la séance par de la relaxation.
OÙ ET QUAND ?
Centre Auprès de Mon Arbre à Villeneuve D'Ascq, un samedi par mois de 10 h 00 à 11 h 30.
Bulletin d'inscription Questionnaire santé
Dates ateliers : 28 sept. 19, 19 oct. 19, 9 novembre 19, 7 décembre 19, 11 janv. 20, 8 fév. 20, 7 mars 20, 4 avril 20, 16 mai 20 et 13 juin 20.