MIND & BODY HARMONY

Après des mouvements de Qi Gong et de Yoga afin d’harmoniser, de stimuler l’énergie, vous enchaînez avec des exercices de Pilates pour renforcer les muscles profonds et accroître la concentration. Pour ancrer les bienfaits de la séance dans votre corps et votre esprit, vous terminez la séance par de la relaxation.

Tai Chi classe

OÙ ET QUAND ?

Centre Auprès de Mon Arbre à Villeneuve D'Ascq,  un samedi par mois de 10 h 00 à 11 h 30.

Bulletin d'inscription  Bilan forme et objectifs

Dates ateliers : 

2020 : 26/09 - 17/10 - 14/11 -et 12/12 - 

2021 : 16/01 - 13/02 - 13/03 - 17/04 - 08/05  et 12/06.

0613066650

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