FORMTION À LA GESTION DU STRESS
Le stress est positif quand il ne dure pas ...
... MAIS LE STRESS CHRONIQUE QUANT À LUI :
Altère l'état physique et mental des dirigeants et salariés
coûte cher à l'entreprise en absentéisme, perte de performance et motivation ...
Je vous propose une formation collective (max. 12 personnes) de 2 jours ou individuelle de 2 demi-journées.
Elle va permettre aux participants de :
Diagnostiquer leur niveau de stress,
Définir leurs sources de stress,
Faire face au stress grâce à cinq clés
Limiter l'impact physique du stress,
Reprendre le contrôle,
Se protéger des intrusions,
S'adapter, lâcher prise
Gérer les relations