0613066650

©2018 by Atout Forme coaching. Proudly created with Wix.com

FORMTION À LA GESTION DU STRESS

Le stress est positif quand il ne dure pas ...

... MAIS LE STRESS CHRONIQUE QUANT À LUI :

  • Altère l'état physique et mental des dirigeants et salariés

  • coûte cher à l'entreprise en absentéisme, perte de performance et motivation ...

Je vous propose une formation​ collective (max. 12 personnes) de 2 jours ou individuelle de 2 demi-journées.

Elle va permettre aux participants de :

  • Diagnostiquer leur niveau de stress,

  • Définir leurs sources de stress,

  • Faire face au stress grâce à cinq clés 

    1. Limiter l'impact physique du stress,

    2. Reprendre le contrôle,

    3. Se protéger des intrusions,

    4. S'adapter, lâcher prise

    5. Gérer les relations