Atelier gestion de stress

Une journée pour apprendre à convertir son stress en énergie positive

  • 145 euros
  • La ferme des 4 vents 207 rue du Calvaire dévié à HEM

Description du service

Nous vous proposons une journée pour : • Comprendre les mécanismes du stress • Mesurer votre stress • Identifier vos symptômes de stress • Déterminer vos facteurs de stress : ceux liés à vous-mêmes, aux autres ou au monde qui vous entoure • Vous donner les clés pour retrouver l’énergie nécessaire et transformer des situations perçues auparavant comme « stressantes » en une opportunité pour aller de l’avant • Repartir chez vous avec un « plan d’action » à mettre en place Les outils utilisés : des autodiagnostics, des mises en situation, des exercices pratiques pour vivre des instants de détente, des temps de partage de nos expériences, des résultats et quand même un peu de théorie. Ceci dans une ambiance détendue et un cadre verdoyant ! Les intervenants : • Sabine Vankeerberghen, 53 ans, a occupé des fonctions commerciales et de gestion en entreprise pendant 15 ans. En 2009 elle crée et dirige un centre de remise en forme puis crée Atout forme coaching en 2014. Sabine est spécialisée en pilates, gym douce, relaxation et donne des cours à domicile, en salle et en visio. Formée à la gestion du stress, elle intervient comme coach sportif et formatrice en entreprise. • Xavier Vankeerberghen, 60 ans, a occupé en 35 ans de nombreuses fonctions opérationnelles, managériales et de direction générale. En 2012, il crée Arcole Développement Coaching pour accompagner les transformations individuelles et collectives. Coach professionnel certifié (PCC) membre d’ICF (International Coach Federation), Xavier intervient très régulièrement sur le sujet de la gestion du stress auprès des dirigeants, managers et équipes qu’il accompagne. 5 pers. minimum - 15 pers. maximum Remboursement total en cas d'annulation suite à de nouvelles mesures gouvernementales liées à la crise sanitaire ou si le nombre minimum de participant n'est pas atteint d'ici le 21 Mai.

Séances à venir

Coordonnées

06 13 06 66 50

atoutformecoaching@gmail.com

35 Chemin du Meunier, 59780 Willems, France