Séniors en forme
Une activité pour les 65- 80 ans qui souhaitent entretenir leurs capacités physiques
et prolonger leur autonomie le plus longtemps possible
Les séances sont variées et en groupe d'un maximum de 15 personnes.. On y travaille les capacités cardio-respiratoires, le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et la mémoire.

OÙ ET QUAND ?
A willems, pôle ECLAT
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le jeudi de 9h30 à 10h30
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Démarrage des séances le 25 septembre
Bulletin d'inscription bilan forme et objectifs