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L'HISTOIRE DE ATOUT FORME COACHING

“Le cœur donne la direction , le cerveau la solution et le corps la concrétisation.” 
(Luis Fernandez)

Ce qui m'anime :

  • La passion pour mon métier,

  • l'envie de rendre les personnes plus équilibrées et leur donner les moyens de préserver leur capital santé,

  • La conviction qu’un minimum d’activité physique est nécessaire pour être en bonne santé mais adapté aux capacités de chacun, à l'âge...

  • La conviction que le stress qui gagne de plus en plus de personnes et qui provoque de graves dégâts physiques et psychologiques peut être maîtrisé. 

Après un parcours  varié, durant 20 ans,  en entreprise où j’ai exercé des fonctions d’animation commerciale, de gestion et de management, j’ai souhaité allier ma passion pour le sport et ma vie professionnelle.

En 2011, j’ai donc choisi de me former pour devenir coach sportif et bien-être. Après une licence métiers de la forme et bien-être, je me forme à la gestion du stress.

J'exerce aussi bien auprès des particuliers qu'en entreprises, en individuel et en collectifs. Je suis spécialisée en Pilates, Marche Nordique, ateliers gestion du stress mais aussi ai créé un cours, le Mind&Body Harmony qui associe le Qi-gong, yoga, Pilates et relaxation.